Monat: März 2009

  • Projekt C2009: Woche 12

    Gelaufen: 11,09 km in 1:12:25 h (Pace 6:32) Geradelt: 8,81 km in 0:26:15 h (Ø 20,1 km/h) Fällt euch was auf? Jaha, ich war endlich mal mit meinem neuen Auto ausreiten. Allerdings nur mal kurz einmal hin- und hergefahren, um sich ein wenig mit dem Sportgerät vertraut zu machen und festzustellen, dass der Vorderreifen nicht […]

  • Werbung: Optimismus hoch 1000

    [Trigami-Anzeige] Weil wir einig sind. Das ist meine Antwort auf die Frage: Warum es sich lohnt, in Deutschland optimistisch zu sein. Mit Optimismushoch1000 läuft derzeit ein Gewinnspiel mit zahlreichen Preisen. Ziel soll es sein, »tausend Gründe optimistisch zu sein« zu finden, und das mit einem klaren Fokus auf Deutschland. Ähnliche Kampagnen gab es bereits. Wir […]

  • Projekt C2009: Woche 11

    Gelaufen: 8,11 km in 0:56:07 h (Pace 6:55) Geradelt: — Hm. Das war der eine Lauf um halb 7 Uhr morgens, der meine Pace nach unten gezogen hat.

  • Projekt C2009: Woche 10

    Gelaufen: 5,41 km in 0:36:14 h (Pace 6:42) Geradelt: — Langsam glaube ich, ich bereite mich auf irgendeinen Lauf und nicht auf ein Radrennen vor. Egal, vergangene Woche war ich erst montags laufen und habe festgestellt, dass es eine ganz, ganz schlechte Idee war. Deshalb habe ich bis Samstag ausgesetzt und es relativ langsam angehen […]

  • Projekt C2009: Woche 9

    Gelaufen: 3,06 km in 0:19:59 h (Pace 6:32) Geradelt: — Schlechte Woche. Erst karnevals-, arbeits- und urlaubsbedingt faul gewesen und dann, als ich die verpassten Kilometer wieder aufholen wollte, krank geworden. Hoffentlich sieht die nächste Woche wieder besser aus.